Waarvoor kan je terecht?
Ons lichaam is een prachtig, verbonden geheel waarin hormonen een sleutelrol spelen. Ze beïnvloeden alles: van je energie en stemming tot je weerstand en slaap. Daarom komen klachten zelden alleen, alles hangt met elkaar samen. Op deze pagina vind je waarmee ik je kan helpen. Heb je nog vragen? Stel ze gerust, ik help je graag verder!
Cyclusklachten of Natuurlijke cyclus leren kennen
Last van PMS, stemmingswisselingen, pijnlijke regels of oestrogeendominantie? Of wil je gewoon je cyclus beter leren begrijpen en volgen zonder hormonale anticonceptie? Ik leer je hoe je lichaam werkt, hoe je het kunt ondersteunen én hoe je signalen leert lezen. Je cyclus hoeft geen last te zijn, ze mag een gids worden.
Endometriose
Endometriose is veel meer dan “wat hevigere regels”. Ik weet uit eigen ervaring hoeveel impact het kan hebben op je energie, je buik, je hoofd en je dagelijks leven. Samen kijken we hoe we via voeding, suppletie en leefstijl jouw lichaam kunnen ondersteunen, met aandacht voor ontstekingen, het immuunsysteem, je hormonen en natuurlijk ook jouw noden in het moment.
PCOS (Polycysteus ovarium syndroom)
Bij PCOS komt er veel kijken: van vermoeidheid tot een onregelmatige cyclus, cravings of moeilijk zwanger worden. Ik help je om inzicht te krijgen in de oorzaak van jouw klachten en begeleid je in het herstellen van je hormoonbalans, op een manier die haalbaar en duurzaam is.
Darmproblematieken & Maaglast
Heb je het prikkelbare darmsyndroom of last van je darmen? Heb je last van reflux of maagpijn? Dan help ik je graag naar optimale darm- en maagrust.
Stress- & Cortisolklachten
Een opgejaagd gevoel, geen energie, moeilijk kunnen slapen of altijd “aan” staan? Veel vrouwen zitten in een staat van chronische stress zonder het echt te beseffen. Ik begeleid je in het kalmeren van je zenuwstelsel en het herstellen van je bijnieren, met gerichte voeding, ritme, rust en praktische tools.
Gewichtsverlies
Je doet je best, maar de kilo’s blijven hangen, vooral rond je buik. Herkenbaar? Chronische stress, schommelende bloedsuikers en hormonale disbalans kunnen gewichtsverlies flink in de weg staan. Samen zoeken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen, zonder streng dieet of fixatie op de weegschaal.