Be Balanced Breakthrough Traject
Wat is het BBB-traject?
Een 6-maanden traject voor vrouwen die willen herstellen, verdiepen en écht in balans willen leven.
Het Be Balanced Breakthrough-traject is er voor vrouwen die voelen dat het anders mag. Die zich niet langer willen neerleggen bij aanhoudende vermoeidheid, hormonale disbalans, stressklachten of een verstoorde relatie met voeding of hun lichaam. Jij wil niet méér volhouden of forceren. Jij wil thuiskomen bij jezelf.
Dit traject is geen quick fix. Het is een doordacht, liefdevol en onderbouwd programma waarin jij stap voor stap leert wat jouw lichaam, geest en cyclus écht nodig hebben. Met professionele begeleiding, diepgaande inzichten en praktische tools die je helpen om duurzame verandering te creëren.
"Wat een topervaring heb ik achter de rug!
Ongeveer een jaar geleden kwam ik in contact met Bauke. Ze leerde me hoe ik mijn klachten kon aanpakken en wat goed voor me was. Nu, een jaar later, ben ik zo goed als klachtenvrij en heeft ze mijn hele leven veranderd.
Van een dagelijks opgeblazen buik, darmklachten en hormonale disbalans…
Naar een platte buik, veel minder darmklachten (én weten wat ik moet doen als het even minder gaat), en volop bezig met het herstellen van mijn hormoonbalans.
Zonder Bauke zou ik nooit staan waar ik nu sta.
Ik ben zó blij dat ik deze stap gezet heb en zie hele duidelijke veranderingen!
Dankjewel Bauke!"
Jana, deelneemster van het BBB-traject
Voor wie is het BBB-traject?
Voor vrouwen die...
-
zich vaak moe, opgejaagd of overprikkeld voelen
-
worstelen met PMS, een onregelmatige of pijnlijke cyclus, PCOS, endometriose of burn-outklachten
-
verlangen naar meer energie, balans, focus en zelfzorg
-
hun lichaam willen begrijpen in plaats van controleren
-
bereid zijn om écht te investeren in hun gezondheid en welzijn zowel fysiek als mentaal
-
komaf willen maken met buik- en darmklachten zoals prikkelbare darmen, wisselende stoelgang, een opgeblazen buik en maagzuurklachten
Wat maakt Be Balanced Breakthrough uniek?
1. Holistische aanpak met diepgang
In het traject worden orthomoleculaire inzichten, voeding, leefstijl, hormoonbalans en ontspanning gecombineerd. Niet om symptoombestrijding te doen, maar om jouw fundament te versterken. Alles hangt samen: je energie, je cyclus, je stemming, je slaap, je darmen, je gewicht. Jij leert de taal van je lichaam opnieuw verstaan.
2. Persoonlijke begeleiding op maat
Geen standaard traject: jij krijgt individuele ondersteuning naast de kracht van een groep. Je wordt gezien in wie jij bent, wat jij nodig hebt en wat jou belemmert of vooruithelpt. Ieder lichaam is anders en ieders noden zijn anders. Ik duik graag mee in jouw verhaal door onze 1:1 sessies en dagelijkse ondersteuning.
3. Ruimte voor zachtheid én doorbraak
We gaan niet harder werken of strenger zijn. Integendeel: via zelfzorg, ademhaling, rust en verbinding creëer je de juiste omstandigheden voor echte verandering. Met als resultaat: helderheid, energie, richting en een hernieuwd vertrouwen in je lichaam.
4. Leven volgens jouw natuurlijke ritme
Je leert werken met je vrouwelijke cyclus (of de seizoenen van je leven), in plaats van ertegen. Dit traject helpt je om je eigen ritme te leren kennen én ernaar te leven, zodat je keuzes maakt die kloppen bij wie jij bent.We kijken naar wat bij jouw ritme en leven past. Of je nu hormonale anticonceptie neemt of niet, dit traject is voor jou. Ook als je graag met je natuurlijke cyclus wil leven vind je ondersteuning in dit traject terug.
Concreet krijg je:
✓ 6 maanden intensieve begeleiding
✓ Persoonlijke 1-op-1 sessies met Bauke (diëtist & orthomoleculair therapeut)
✓ Dagelijkse ondersteuning via rechtstreekse chat voor al jouw vragen
✓ Persoonlijk plan en suppletie-advies
✓ Wekelijkse live groepsmomenten met educatie, verdieping en verbinding
✓ Een uitgebreid werkboek & online cursusomgeving
✓ Concrete stappen rond voeding, slaap, stress, cyclus, leefstijl, beweging & diepgewortelde patronen
✓ Toegang tot rustgevende tools zoals ademhalingen, korte oefeningen en tips
✓ Toegang tot een besloten community voor (h)erkenning en support
✓ Gemakkelijke recepten die hormoonproof zijn
✓ Gastsprekersessies
Wanneer gaat het traject van start?
1 september 2025
2 keer per jaar kan je je inschrijven voor het traject. Het laatste traject van dit jaar start op september. Net na de zomervakantie zodat jij een nieuwe start kan nemen en eindelijk komaf kan maken van je klachten. Wil je graag deelnemen? Dan kan je je aanmelden op de wachtlijst op bovenstaand formulier. Heb je bijkomende vragen? Vul gerust hieronder het formulier in.