Be Balanced Breakthrough Traject™
Wat is het BBB™ Traject?
Een 6-maanden traject voor vrouwen die willen herstellen, verdiepen en écht in balans willen leven.
Het Be Balanced Breakthrough™ Traject is er voor vrouwen die voelen dat het anders mag. Die zich niet langer willen neerleggen bij aanhoudende vermoeidheid, hormonale disbalans, stressklachten of een verstoorde relatie met voeding of hun lichaam. Jij wil niet méér volhouden of forceren. Jij wil thuiskomen bij jezelf.
Dit traject is geen quick fix. Het is een doordacht, liefdevol en onderbouwd programma waarin jij stap voor stap leert wat jouw lichaam, geest en cyclus écht nodig hebben. Met professionele begeleiding, diepgaande inzichten en praktische tools die je helpen om duurzame verandering te creëren.
Wil je deelnemen?
Heb je het gevoel dat dit jouw moment is om echt naar je kern te gaan?
Vul hieronder het formulier in en ik neem alvast contact met je op.
Je verschijnt hierdoor op de vrijblijvende wachtlijst.
De plekjes worden telkens snel ingevuld, zo krijg je als eerste toegang.
Voor wie is het BBB™ Traject?
Voor vrouwen die...
-
zich vaak moe, opgejaagd of overprikkeld voelen
-
worstelen met PMS, een onregelmatige of pijnlijke cyclus, PMOS, endometriose of burn-outklachten
-
verlangen naar meer energie, balans, focus en zelfzorg
-
hun lichaam willen begrijpen in plaats van controleren
-
bereid zijn om écht te investeren in hun gezondheid en welzijn zowel fysiek als mentaal
-
komaf willen maken met buik- en darmklachten zoals prikkelbare darmen, wisselende stoelgang, een opgeblazen buik en maagzuurklachten
"Wat een topervaring heb ik achter de rug!
Ongeveer een jaar geleden kwam ik in contact met Bauke. Ze leerde me hoe ik mijn klachten kon aanpakken en wat goed voor me was. Nu, een jaar later, ben ik zo goed als klachtenvrij en heeft ze mijn hele leven veranderd.
Van een dagelijks opgeblazen buik, darmklachten en hormonale disbalans…
Naar een platte buik, veel minder darmklachten (én weten wat ik moet doen als het even minder gaat), en volop bezig met het herstellen van mijn hormoonbalans.
Zonder Bauke zou ik nooit staan waar ik nu sta.
Ik ben zó blij dat ik deze stap gezet heb en zie hele duidelijke veranderingen!
Dankjewel Bauke!"
Jana, deelneemster van het BBB-traject
Wat maakt Be Balanced Breakthrough™ uniek?
1. Een diepgaande aanpak die verder kijkt dan losse klachten
In het Be Balanced Breakthrough™ Traject kijken we niet naar één los symptoom, maar naar de volledige puzzel.
Je energie, cyclus, stemming, slaap, darmen, cravings, gewicht, stresssysteem en hormonen beïnvloeden elkaar voortdurend. Daarom combineren we orthomoleculaire inzichten, voeding, leefstijl, bloedsuikerbalans, darmgezondheid, hormoonbalans, cortisol, slaap, beweging en zenuwstelselregulatie.
Niet om symptomen tijdelijk te onderdrukken, maar om te begrijpen waarom je lichaam signalen geeft en hoe je jouw fundament stap voor stap opnieuw kan versterken.
Je leert de taal van je lichaam opnieuw verstaan.
2. Persoonlijke begeleiding op maat
BBB is geen standaard online traject waarin iedereen hetzelfde plan volgt.
Naast de masterclasses en de kracht van de groep krijg je ook persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw klachten, lichaam, levensstijl en verhaal. In de 1:1 sessies kijken we naar wat jij nodig hebt: voeding, supplementen, darmen, cyclus, slaap, stress, beweging, patronen en haalbare stappen voor jouw dagelijks leven. Tussendoor kan je vragen stellen via het platform, zodat je niet alleen blijft zitten wanneer je vastloopt of twijfelt. Ieder lichaam is anders. Daarom is jouw traject ook persoonlijk.
3. Ruimte voor zachtheid én echte verandering
In BBB gaan we niet harder duwen, strenger eten of nog meer controle uitoefenen.
Vaak heeft je lichaam net méér veiligheid, rust, regelmaat en ondersteuning nodig om opnieuw te kunnen herstellen. We werken daarom niet alleen met voeding en suppletie, maar ook met stress, grenzen, herstel, slaap, beweging en de patronen die jouw zenuwstelsel onder druk kunnen houden.
Zachtheid betekent hier niet dat er niets verandert. Het betekent dat we verandering creëren op een manier die je lichaam kan dragen. Met als doel: meer energie, meer helderheid, meer vertrouwen en minder het gevoel dat je lichaam tegen jou werkt.
4. Leven volgens jouw ritme
Je leert beter begrijpen welk ritme jouw lichaam nodig heeft.
Voor sommige vrouwen betekent dat leren leven met hun natuurlijke cyclus. Voor anderen betekent dat leren luisteren naar hun lichaam ondanks hormonale anticonceptie, een onregelmatige cyclus, PMOS, endometriose, peri-menopauze of een druk leven waarin hun systeem al lang “aan” staat.
Je hoeft geen perfecte cyclus te hebben om met BBB te starten. Of je nu hormonale anticonceptie neemt, net gestopt bent, je cyclus wil herstellen of richting peri-/menopauze gaat: we kijken naar wat jouw lichaam laat zien en wat op dit moment bij jouw leven past. Het doel is niet om perfect volgens een schema te leven, maar om keuzes te maken die jouw lichaam ondersteunen in plaats van uitputten.
Concreet krijg je:
✓ 6 maanden intensieve begeleiding
✓ Persoonlijke 1-op-1 sessies met Bauke (diëtist & orthomoleculair therapeut)
✓ Dagelijkse ondersteuning via rechtstreekse chat voor al jouw vragen
✓ Persoonlijk plan en suppletie-advies
✓ Wekelijkse live masterclasses met educatie, verdieping en verbinding
✓ Een uitgebreid werkboek & online cursusomgeving
✓ Concrete stappen rond voeding, slaap, stress, cyclus, leefstijl, beweging & diepgewortelde patronen
✓ Toegang tot rustgevende tools zoals ademhalingen, korte oefeningen en tips
✓ Toegang tot een besloten community voor (h)erkenning en support
✓ Gemakkelijke recepten die hormoonproof zijn
✓ Gastsprekersessies
Wanneer gaat het traject van start?
Maart 2027
2 keer per jaar kan je je inschrijven voor het traject. Het eerstvolgende traject start in maart 2027. Wil je graag deelnemen? Dan kan je het bovenstaande formulier alvast invullen. Hier kan je ook bijkomende vragen stellen. Je komt hierdoor op een vrijblijvende wachtlijst terecht waardoor je als eerste toegang krijgt. De plekjes zijn bewust beperkt.
